Herbst Balance – Shake, Dance & Somatic Yoga Nidra
Wenn die Blätter fallen, erinnert uns der Herbst daran, loszulassen.
Wir beginnen mit Schütteln und freiem Tanz, lösen das Alte, das nicht mehr gebraucht wird.
Dann gleiten wir in die Tiefe des Somatic Yoga Nidra – eine Reise nach innen, getragen von Atem, Berührung und Stille.
90 Minuten, die dich erden, erneuern und Raum für Neues öffnen.